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Benvenuti in palestra….ma non una palestra qualunque bensi’ una palestra virtuale ma funzionale!

Qui troverai tanti argomenti da cui prendere spunto per motivare i tuoi sforzi, argomenti che possono portarti a fare una scelta più consona alle tue necessita’, argomenti che avranno sempre una validità scientifica e possano garantirti risultati a breve, medio e lungo termine.

Ma cosa intendiamo per risultati? Al di la’ di ciò che sono i vostri obiettivi il nostro e’ sempre aiutarvi e sostenervi nel raggiungimento di uno stato di FITNESS ossia funzionalità e forza fisica in una cornice di salute generale. Healthy and Fit!!